加齢臭の原因とは？
加齢臭の要因としては、脂肪酸と過酸化脂質（脂肪酸エステルの総称です）が結びつくことで可能な「ノネナール」と言った物質です。
中高年（色々な定義がありますが、４０代から５０代くらいを指すことが多いでしょう）になったら脂肪酸と過酸化脂質（グリセロ脂質やスフィンゴ脂質などがあります）の分泌量が増加し、ノネナールも必然的に増えてしまってます。
そのために、加齢臭が発生しやすくなります。
そして、加齢臭を悪化させる原因としては、大きく分けて２つあるはずです。
・乱れた生活習慣（健康に良くないことを続けていると、生活習慣病を呼ねれる疾患になってしまう可能性が高くなります）
・ストレス（完全になくすというのはなかなか難しいでしょう）
生活習慣（日常生活を送る上での習慣のことをいいます）が乱れると皮脂（分泌量が少ないと、乾燥肌になってしまうでしょう）が大量に分泌されてしまうため、ノネナールの発生量も増加してしまうでしょう。
栄養バランスの悪い食事をしてる人や、睡眠不足（睡眠時間を気にするだけでなく、睡眠の質も重視すべきでしょう）の方、運動不足だった人は、ノネナールがますます増えてしまうから、加齢臭が悪化します。
加齢臭を抑えるためにも、規則ただしい生活習慣（生活する上での習慣をいいます）を意識なさって下さい。
それに、ストレスがたまってると過酸化脂質（大きく分けると、単純脂質、複合脂質、誘導脂質などに分けられます）の分泌量が増えてしまい、ノネナールの発生量も増えます。
つまり、ストレス（過剰に受け続けると、心身の健康を損なってしまう恐れがあります）を軽くする事も加齢臭対策には必要になってくるのです。
加齢臭に悩んでいる人は、何が原因で悪化させてしまっているのかを考えてみて下さい。
口が臭い原因とは？
口が臭い原因は、大きく分けると４つ多々あるのです。
・唾液が少ない
・口内が不衛生
・虫歯や歯周病（歯垢が主な原因になるため、プラークコントロールが大切だとよくいわれていますね）
・アルコールやタバコ（ニコチンには依存性があるため、一度習慣になってしまうとなかなかやめられないでしょう）
唾液には殺菌作用があって、口内の細菌の繁殖を抑える効果がある働きがあります。
その唾液が少ないと細菌が増殖してしまい、口の臭いを発生させてしまうわけです。
それに、口内が不衛生だと口が臭くなる為、しっかりと歯を磨いて下さい。
歯を磨かないと食べかすが腐敗してしまい、口から不愉快なニオイを発生させます。
また、虫歯や歯周病（初期段階では歯肉炎になり、さらに進行すると、歯周炎になって、もっと悪化すると、歯槽膿漏になることもあります）と言った歯の病気を放置していても、口内が不衛生になってしまって、口が臭くなります。
それから、アルコールやタバコ（コロンブスがヨーロッパに伝えたそうです）は臭いが強い為、歯を磨かないとなかなか口のにおいを抑制する事が出来ません。
口が臭い原因として、主にこの4つだと思って下さい。
口が臭いと感じた場合、とりあえずはきちんと歯を磨けているかどうか確認するのがお勧めです。
また、アルコール（メチルアルコール、エチルアルコールなどの種類があります）やタバコ（ニコチンには依存性があるため、一度習慣になってしまうとなかなかやめられないでしょう）の量を減らしたり、止めるという選択肢もあると思います。
もし、歯に異変を感じた場合は、すぐに歯科医院に行き、治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）を行うようにしてください。
